* В * Как не умереть от усталости?
«О, я умираю от усталости!» – кто из нас хотя бы раз в жизни не произносил этой фразы? «Нет сил», «Слабость во всем теле», – только и слышишь сегодня. Мы все устаем, но по-разному и по разным причинам. Выделяют несколько видов усталости: Приятная усталость, когда физическая работа или тренировки приносят телесное или душевное удовлетворение. Такая усталость и легкая ломота в костях проходят после хорошего отдыха или ночи крепкого сна. «Недавно я начала ходить на современные танцы», – говорит моя подруга Оля. – «Вообще-то со спортом я не очень дружу, но очень хотелось держать себя в тонусе. После первых занятий я приходила домой выжатая, как лимон, а на следующий день тело ломило буквально везде. Но, поверь, даже эта усталость была для меня приятной». Болезненная усталость. Название такого рода утомления говорит само за себя. Ничего приятного в нем нет. Чаще всего такая усталость сопровождается температурой, потерей аппетита и общей вялостью. Если у вас такие симптомы, то, скорее всего, дело не в работе или изнурительных тренировках, а в болезни. Поэтому не откладывайте с визитом к врачу. Слабость как реакция на какие-то события и явления. Вы с кем-то поссорились, переехали на новое место или, может, вас неожиданно повысили в должности? Негативное или позитивное событие произошло – это своего рода стресс. Тело откликается на него по-своему. Мой знакомый получил повышение еще две недели назад. Когда мы отмечали это событие в кафе, он уже тогда казался бледным. Я списала это на его волнение по поводу повышения. Но сегодня мы случайно встретились в маршрутке – его бледность не прошла. «Я стал очень быстро уставать на работе», – пожаловался он мне. – «Я так ждал, что меня повысят, и вот теперь что-то не очень рад. Хочется лечь на диван перед теликом, пить пиво и никого не видеть». Это самый распространенный вид усталости. К сожалению, именно он приводит к так популярным в наше время хроническим утомлениям и депрессиям. Так обычная усталость превращается в болезнь, против которой мы начинаем бороться. А когда ничего не помогает, снова спадаем в депрессию. Разорвать такой замкнутый круг очень сложно, но можно облегчить пребывание в нем. Нужно остановиться, хорошо обдумать причины утомления, и при необходимости изменить образ жизни или свое отношение к людям и событиям. -------------------------------------------- Знающие люди советуют следовать элементарным правилам, которые помогут сгладить последствия вашей усталости.
* О * Почему в стрессовых ситуациях человек способен показать или проявить способности в десятки раз превышающие его «нормальные» повседневные способности? И это только начало. Как в космосе большая часть есть «темная» материя и «темная» энергия. Для «современной» науки они темные, а для меня они уже давно не темные и они есть и в нас. Но мы их не знаем, не развиваем, не используем. Например. Когда происходит напряжение чего либо в нашем организме, то сегодня что-то только напрягается. Когда расслабляемся, то только то, что было раннее напряжено, расслабляется или отпускается. Отсюда «море» проблем. Часто мы сознательно не можем в определенное время и в определенном месте напрячься. В другое время и в другом месте, в других обстоятельствах, условиях, не можем расслабиться и, как итог, переключиться, отключиться, регулировать, вернуть, сдвинуть, подвинуть и т.д. Меня удивляют некоторые. Как и где они живут, и живут ли вообще, если у них все так «хорошо» и нет проблем, что «плакать хочется» за них самих. Сын приходит к матери и говорит: меня надо нещадно пороть, я плохой и делаю плохо. Тебя не надо пороть если ты уже сам все понимаешь. Говорит мать. Нет надо, так как иначе я буду, хочу я того или нет, продолжать делать зло. Последнее предложение раскрыл по смыслу не сын, а я. Для чего? Для того, что большую часть, если не все 99% нашей динамики, подвижки, действий мы сознательно не регулируем, не запускаем, не выключаем, не регулируем и т.д. и т.д. И если подавляющее большинство человечества и сегодня есть автоматы или зомби инстинктивной деятельности с мизерным сознанием, способным лишь к фиксации моментальности, которую все хвалят и к чему «желательно» стремиться, то это еще животность и прогресс природы на них застрял и зафиксировался. Это уже не животные, но еще и не люди. С этим мы и живем. * Теперь я вам расскажу что есть человеческий уровень. Когда вы напрягаетесь, то противоположная группа, система расслабляется, вернее происходит контр движение напряжения. Сумма двух как третье (Реальный Тертиум). И, наоборот. Если это сила, то ее можно понизить до нуля, или, повысить до максимума, который в десятки, если не в сотни раз превышает животные природные сила. С остальным происходит подобное. Если говорить религиозным языком, то, или бог двойственный, четверичный, восьмеричный и т.д. и нас, людей он создал по роду и подобию, но мы недоразвились не зная об существовании чего либо дополнительного, минимального. Которое в своем доразвитии и есть нужные величины, нужные качества всего и вся. Или, кто-то один, найдет это, определит это, поставит систему, разовьется сам, и передаст всем остальным свой личный опыт и общую истинную теорию развития из «семени» полноценного «дерева». «Из точки, мир». Наша жизнь, в основе, определяется Культурой и Цивилизацией. Не раскрывая одно и другое, скажу, что новая культура и новая цивилизация могут и должны отличаться от той что сегодня мы называем и понимаем под этим словом, есть только начало, суррогат и в никакое сравнение не идет с новейшим или даже Иным. * Теория и практика в дневнике, ищите кто хочет. У нас сегодня есть как бы две реальности. Первая реальность реальна и она или серая или отвратительная, отсюда и множество суицидов. И вторая реальность, которая создана культурой и эта реальность сегодня идеалистическая. Но, первая и застревание в ней есть смерть для человечества. Вторая, есть норма для будущего. Но будущее которое может наступить и завтра, а может и никогда. Все зависит от вас самих. Старая система подразумевает постоянное слежение, контроль за собой и окружающим миром и постоянную борьбу между ними. И в этой борьбе никогда не будет победителя, так как данная система (Да, Нет или Нет, Да – проигрышная по сути). Вторая система подразумевает период обучения и становления, после которого можно и достаточно лишь периодически добавлять что либо нового в систему для дальнейшего движения с учетом инерции развития и становления. И что нельзя или плохо было в первом случае, во втором можно и хорошо все и вся без исключений. Разница колоссальная. «Мгновенная смерть» относится только к первой системе.
Свежие комментарии